Ronnie Gardiner Methode

 ‘Zet je brein in beweging’

 Wil jij ook gezond van geest ouder worden? Dit kan met RGM (Ronnie Gardiner Methode): een vrolijke methode op muziek. Effecten van RGM: verbetering van geheugen, verhoging van denksnelheid en toename van concentratie en energie. Ook bewezen effectief voor mensen met een hersenschudding (proefschrift Mariken Jaspers). De muziek en oefeningen vragen om concentratie en laten geen ruimte voor gedachten en gepieker. Mensen met stress, burn-out of depressieve klachten kunnen baat ondervinden van RGM net als mensen met CVA, MS, Parkinson en beginnende dementie. Maar bovenal is RGM vooral leuk: echte fitness voor het brein!